前几天一个好友和我说，女儿的学校有个孩子被霸凌长达半年，最近才被家长发现。好友她很焦虑，担心自己的孩子也会遇到，和我讨论该怎么办，要不要报个武术班教孩子防身？或者练一下主持什么的，增长自信？

我想起我曾经的学校，班里被欺负得最惨的一个孩子，是个胖孩子。他的胆子极小，每次有男孩追着他骂侮辱性的外号，他都会躲到自己座位上小声哭起来。

那时我一直很纳闷，他被欺负的时候，为什么不打回去呢？他虽然胖，但非常强壮，身高超过了班上绝大部分男孩，把他们两拳放倒，根本不是问题。

后来有一天遇到他爸爸来接他放学，那天正好公布期末成绩，他可能是考得不好，他爸一巴掌拍到他头上，在校门口对他破口大骂：这么简单都不会，猪脑子！看我回去不揍死你！

后来他转学了，也不知道去了哪里，现在过得怎么样。

孩子的社会关系，通常是原生家庭中相处模式的延伸。

那么在家应该如何做，才能让孩子不容易成为被霸凌的对象呢？

1. 在外：力挺孩子，不怕为此得罪人

这第一点是最难做到的。记得苏宝还小的时候，带她去早教班，如果有别的孩子抢了她的玩具，我会觉得主动去要回来很尴尬，怕伤了和气。

和身边美国妈妈们接触更多以后，我的最深感触之一，就是她们非常重视自己孩子的感受，面子什么的她们不太care.

陪孩子在公共场合玩的时候，如果孩子年幼还无法自我保护，一旦被”欺负“，美国家长会给对方父母最多10秒钟，如果对方没反应，她们就要干涉了，绝不会为了迎合别人，而压抑自己的孩子。

这种处理虽然可能得罪人，但是能让孩子感到安全。

意识到这一点后，我自己的”和气“观念也逐渐变了，对自己孩子不当行为视而不见的人，不配拥有我的和气。

2. 在家：接纳认可孩子的情绪创造安全的避风港

有不少在学校被欺负的孩子，因为怕被父母骂，回家不敢说。孩子为什么会产生这种”不敢说“的恐惧呢？这有可能是因为孩子想表达自己情绪，却被父母一顿训斥。天长日久，孩子就不再信任父母。

比如孩子在马路上看到一条流浪狗，表示很喜欢。但家长拉着孩子说：这么脏的狗有什么好喜欢的，快走！

当然，出于安全考虑，接纳孩子并不等于任由孩子去抱流浪狗。但父母完全可以说：“你很喜欢小动物，真是个有爱心的孩子（肯定感受）。但流浪动物可能会攻击人，需要专门的人来救治，我们不能随意去摸。”

3. 在家：平等对待孩子，绝不欺负孩子

有一种家长对孩子的要求是：在家我随便收拾他，但在外绝不许吃亏。

然而，在家总是被欺负的孩子，到了学校大概率是要么心态失衡去欺负别人，要么被别人欺负。

因为在孩子眼里，如果最亲近的人（父母）都会打骂、羞辱自己，那么被其他人打骂和羞辱，也似乎很正常，没什么好反抗的。

这并不是意味着，吼过孩子的父母都是坏父母。天下没有完美的父母，如果情绪爆发，对孩子说了一些不该说的话，事后一定要心平气和的孩子对谈，梳理发生了什么，该道歉就道歉，让孩子感到被尊重。

回到文章开头的讨论，练武术强健体格，上兴趣班增长自信，都是好事，但说到底，杜绝被霸凌的根本，是让孩子“长一张不被欺负的脸”。因为良好的原生家庭，就是最好的防身铠甲。

苏妈的话：有读者可能留意到我在文章中写了“在家总是被欺负的孩子，到了学校大概率是要么去欺负别人，要么被别人欺负”，注意这句话反推不成立，即：并不是说只要孩子被欺负，就是家长养育不当造成的。

但做到文章提到的三个要点，孩子一定会更加自信，这也是一种防身术，要知道霸凌很多时候是心理上的，而不是体力悬殊的结果。