只要是看过一些育儿文章的读者，应该都对“带娃不看手机”这个口号很熟悉了。

美国的很多心理学专家都呼吁过，不要边看手机边带娃，因为当父母长时间全神贯注的对着屏幕，在孩子眼中，会很像那个著名“静止脸实验”中，静止脸的妈妈。还不熟悉这个实验的读者，可以搜索一下。

实验是美国的一位教授，请来一对母子。妈妈先是积极和孩子互动，孩子表现得很开心、满足：

△ 图片来自youtube.com

然后根据事先的实验安排，妈妈变成了面无表情脸，无论孩子如何努力，她都只是静静的不做回应。孩子一开始用尽浑身解数，想让妈妈“回来”，多次尝试无果后，孩子开始哭闹，而且表现出极大的焦虑：

△ 图片来自youtube.com

这个实验表明，全身心的陪伴和回应孩子是多么重要。经常一边陪孩子一边面无表情的看手机，忽略孩子的存在，会对亲子关系产生负面影响，这是毫无疑问的。

就好像，假如周年纪念日的时候你和老公出去吃饭，如果他坐在桌子对面一言不发的对着屏幕，你肯定会一肚子火。

然而，如果仅仅把手机看做问题所在，可能就搞错了方向：

如果当孩子想表达自己时，大人忽略和打断他；
和孩子单独相处时，大人心里想着别的事情，不积极回应他——

这才是亲子关系的杀手——并不是手机本身，而是四个字：心不在焉。

现在果子一岁多，苏宝四岁，和她们在一起的几乎每一天，我其实都会用到手机。

比如为她们拍照，给她们听音乐，外出时用手机地图找路。

在家陪果子的时候，她找到感兴趣的玩具或者书，开始自己玩、自己翻书了，我会趁机拿出手机看看今天日历上的安排，是去图书馆还是上早教；
带孩子们去超市购物时，我会一边教她们认超市里的瓜果，一边看手机上的购物清单。

这就好像，陪孩子玩到一半，需要上厕所离开一下，或者打开门取下快递一样平常。

信息时代，将来手机必然会成为孩子们生活中的工具。孩子并非活在真空里，为什么手机不能成为家庭生活的一部分呢？

比如上周我和两个孩子去自然历史博物馆看恐龙，我也用手机里的博物馆APP看介绍。

苏宝看到titanosaurus的化石，问我这个是什么龙，我被难住了，我说：“妈妈拿手机查一下”，原来这个叫泰坦巨龙，是以希腊神话中泰坦巨神命名的。

我相信在陪伴孩子时，偶尔使用手机并不是多大的问题，相反，如果真有什么重要的事情需要用到手机，不如赶紧处理了，再放下手机来好好的陪孩子。
因此我对使用手机的看法是：

0-2岁，尽量关机陪孩子，因为这时孩子需要大量的关注；
2岁后，当孩子的专注力在其他事上时，大人可以使用手机（这和孩子自己翻绘本时，大人坐在旁边看书读报一个道理）；
3-4岁后，有重要事情需要用手机处理时，先向孩子说明情况，尽快处理好后回到高质量陪伴的状态中来。

如果你发现自己在陪孩子时，老是需要用手机处理和孩子无关的事，那么这时请换个人陪孩子。

图片来自：hotellalaguna.com

从4岁后孩子的角度来看，理解父母偶尔会需要接个电话、回个信息，并不代表父母忽视了自己。这也是一种共情力。

前几天果子在午休，我和苏宝躺在她的帐篷里读绘本。

这时候手机响了，我对苏宝抱歉的说：我忘记静音了。然后拿过来一看，是儿医打过来的。我和苏宝说：这个电话妈妈必须要接一下，你先自己翻翻书好吗。她点点头还说妈妈你接吧，我等你。

如果和孩子们在一起时是用心的陪伴，她一定能感受得到，我离开的这几分钟，并不代表我不爱她。

高质量陪伴的关键在于高质量，而非一刻不停的大眼瞪小眼。因此，不需要妖魔化任何工具，关键是给孩子这样一种感受：

你非常重视她，你很爱惜和她在一起的时光。

只要你爱孩子，她是一定会知道的（全文完）。